各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量防止長期操作。如電視、電腦等電器需要較長期運用時，鉛板應(ying)留意每一小時脫離一次，選用瞭望(wang)遠方或閉上眼睛的(de)方法，以(yi)削減眼睛的(de)疲勞(lao)程(cheng)度和所受輻射影(ying)響。
當電(dian)器暫停運(yun)用(yong)時，較好不讓它(ta)們處(chu)于(yu)待(dai)機狀況，由于(yu)此刻可發生較弱小的電(dian)磁場，長(chang)期也會發生輻射積累。
對(dui)各種電器的(de)運(yun)用(yong)，應(ying)保持(chi)必定的(de)安全間(jian)(jian)隔。如眼睛(jing)離電視熒(ying)光(guang)屏(ping)的(de)間(jian)(jian)隔，一般(ban)為熒(ying)光(guang)屏(ping)寬度的(de)5倍左右(you);微波爐開啟后要脫離一米遠(yuan)，孕婦和小孩應(ying)盡(jin)量(liang)遠(yuan)離微波爐;手(shou)機在(zai)運(yun)用(yong)時，應(ying)盡(jin)量(liang)使頭部與手(shou)機天(tian)線的(de)間(jian)(jian)隔遠(yuan)一些，較(jiao)好(hao)運(yun)用(yong)分離耳機和話(hua)筒接聽電話(hua)。
電視、電腦等有顯示屏的電器設備可裝置電磁輻射保護屏，鉛板運(yun)用者還可(ke)配(pei)戴防輻(fu)射眼鏡。顯示屏發生(sheng)的輻(fu)射可(ke)能(neng)導(dao)致皮(pi)膚干燥，加速(su)皮(pi)膚老化乃至導(dao)致皮(pi)癌，因(yin)此在運(yun)用后(hou)應(ying)及(ji)時(shi)洗臉。
手機接(jie)通瞬間釋放的電磁輻(fu)射(she)較大(da)，為(wei)此較好把手機拿遠一點，等(deng)手機接(jie)通之后再拿近聽，或者配(pei)戴(dai)防(fang)輻(fu)射(she)耳機接(jie)打電話。多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物(wu)肝臟(zang)等(deng)富含(han)維生素A、C和蛋(dan)白質的食(shi)物(wu)，有(you)效加強肌體(ti)抵抗電磁輻(fu)射(she)的能力。
以上就是生活中的常有的電磁輻射，學會防輻射，生活更健康。鉛板廠家美倫金屬提醒您(nin)注意身(shen)邊的輻射。